Alkol Bağımlılığı Tedavisi
Alkol bağımlılığı ciddi bir hastalıktır ve profesyonel destek gerektirir. Güvenli detoks, psikolojik destek ve aile danışmanlığı ile alkol bağımlılığından kurtulmanıza yardımcı oluyorum.
Alkol Bağımlılığı Belirtileri
Fiziksel Belirtiler
- El titremesi (özellikle sabahları)
- Aşırı terleme
- Bulantı ve kusma
- Karaciğer sorunları
- Uyku bozuklukları
Davranışsal Belirtiler
- Gizli alkol tüketimi
- İçki için yalan söyleme
- Sosyal aktivitelerden kaçınma
- İş performansında düşüş
- Mali sorunlar
Detaylı Değerlendirme Süreci
Alkol bağımlılığı değerlendirmesinde AUDIT-C tarama testi, detaylı içme geçmişi, fiziksel sağlık durumu ve psikososyal faktörleri analiz ederim.
İçme Geçmişi
Detaylı alkol kullanım öyküsü ve patern analizi
Sağlık Durumu
Fiziksel ve mental sağlık değerlendirmesi
Sosyal Faktörler
Aile, iş ve sosyal çevre analizi
Kapsamlı Tedavi Yaklaşımı
Güvenli Detoks Süreci
Alkol yoksunluk sendromunun tehlikeli olabileceği durumlarda tıbbi detoks için güvenilir sağlık kuruluşlarına yönlendirme yapıyorum. Detoks sonrası psikolojik desteği devralıyorum.
Bilişsel Davranışçı Terapi
İçmeye yol açan tetikleyicileri belirleme, başa çıkma stratejileri geliştirme ve olumsuz düşünce kalıplarını değiştirme konularında BDT tekniklerini kullanıyorum.
Aile Danışmanlığı
Alkol bağımlılığı aileyi de etkiler. Aile üyelerinin co-dependent davranışları fark etmesi, sağlıklı sınırlar koyması ve destek verme yöntemlerini öğrenmesi için danışmanlık veriyorum.
Günlük Yaşam Düzenlemeleri
Günlük Rutinler
- İçme isteği günlüğü tutma
- Alternatif aktivite planlaması
- Tetikleyici durumlardan kaçınma
- Destek grubu toplantılarına katılım
Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Düzenli uyku saatleri
- Düzenli egzersiz programı
- Sağlıklı beslenme alışkanlıkları
- Sosyal destek ağını güçlendirme
Nüks Önleme Stratejileri
Alkol bağımlılığında nüks oranları yüksektir. Bu nedenle güçlü bir nüks önleme planı oluşturmak kritiktir.
Yüksek Risk Durumları
- • Stresli yaşam olayları
- • Sosyal içme davetleri
- • Negatif duygusal durumlar
- • Eski içme arkadaşlarıyla karşılaşma
Koruyucu Faktörler
- • Güçlü sosyal destek ağı
- • Düzenli terapi seansları
- • Anlamlı aktiviteler ve hobiler
- • Stres yönetimi becerileri
Tedavi Avantajları
Kademeli bırakma programı ile güvenli detoks
Aile danışmanlığı ve eğitim programları
24/7 kriz desteği ve acil müdahale planı
Sık Sorulan Sorular
Alkol Bağımlılığından Kurtulun
Alkol bağımlılığı tedavi edilebilir bir hastalıktır. Güvenli detoks ve kapsamlı psikolojik destek ile yeni bir hayata başlayın.